德甲

怀孕时孕妈怎么保护眼睛

2019-09-13 03:24:52来源:励志吧0次阅读

  老人们常说,怀孕时一定要注意保护眼睛,可是,怀孕和眼睛有啥关系呢?其实,在怀孕期间,孕妈身体的每个器官或多或少都会发生一些变化,尤其是眼睛,会变得比较敏感。

  老人们常说,时一定要注意保护眼睛,可是,怀孕和眼睛有啥关系呢?其实,在怀间,孕妈身体的每个器官或多或少都会发生一些变化,尤其是眼睛,会变得比较敏感。 如果觉得眼睛干痒、看不清东西,孕妈就一定得重视了。毕竟眼睛是心灵的窗户,好好保护是必须的! 在怀孕期间,受激素的影响,泪液中的水分比较容易蒸发,泪液会变得有些粘稠,保护眼角膜和结膜的功能也会变弱。 因此,眼角膜的敏感度会降低,容易出现水肿,泪液不能很好地保护眼睛,容易出现发红、、干涩、异物等一系列的不适感。 如果您是戴的孕妈,在就更容易感到隐形眼镜配戴时间无法持续,眼部十分不适。 此时,睫状体的水分渗透能力增强,房水排出效率增加,前后房的压力差变小,会使眼压比平时低。所以,青光眼高眼压患者的病情在怀孕期间反倒有所改善,但这种改善不是根本上的,还是应该定期到医院检查。 想保护好眼睛,孕妈就要尽量减少玩、上、阅读和看的时间,并保持正确的坐姿,看书要距离 0cm以上,看电视最好距离2.5~8米。适合阅读、书写的光线亮度在 lux左右。(画面表示:勒克司度(lux)即光照度) 如果在漆黑的环境下看电视、,应该再开一盏小灯充当背景光,这样也能有效保护眼睛。持续用眼 0分钟后建议休息10分钟,眺望远方放松视神经。同时,避免经常揉眼睛,以减少眼角膜损伤或感染。 在日常生活中,可以多做眼保健操,或者将双手搓热覆盖住双眼,既能放松眼睛,又可以促进眼部血液循环,缓解。 在饮食方面,建议孕妈平时多吃一些绿、黄、橙、红色的蔬菜水果,它们含有丰富的和胡萝卜素,能够有效抗氧化剂,清除自由基,对提高及很有作用。 需要特别注意的是,怀孕期间眼睛难受千万不能乱用药,大多含抗生素或激素,使用不慎可能会导致胎儿发育异常。所以,最好在医生指导下用药。 说了这么多,相信每一位孕妈都希望自己和宝宝能拥有一双健康明亮的眼睛。所以,赶快行动起来吧,克服不良生活习惯,调整饮食结构,让眼睛变得像辰星一样闪亮~

8岁儿童口臭怎么办
宝宝正常大便
冠心病的早期信号
孩子厌食吃什么药
分享到: